duduk

Duduk merupakan rutin harian yang dilakukan oleh setiap manusia, tetapi tahukah anda bahawa duduk berjam-jam boleh menyebabkan kita cepat mati? Menurut Medical Billing and Coding, kesan duduk berjam-jam adalah seperti berikut: Duduk lebih 6 jammenyebabkan kemungkinan anda mati meningkat 40% dalam waktu 15 tahun berbanding yang hanya duduk 3 jam, walaupun anda bersukan. Orang obesiti … Read more