Mesti ramai di antara anda yang berazam nak kuruskan badan, kan? Tapi, untuk menguruskan badan anda ke tahap ideal, ia bukanlah semudah yang disangka. Anda perlukan komitmen untuk merealisasikannya. Berikan diri anda ruang, masa dan usah cepat berputus asa. Anda pasti boleh! Kalau anda beriya-iya nak kuruskan badan, sebaik-baiknya usahakannya secara semulajadi. Dengan menggabungkan 2 … Read more
Lemak yang berlebihan dalam badan ni kadang-kadang membuatkan diri kita berasa kurang selesa. Secara tak langsungnya, bila kadar lemak meningkat, berat badan pun akan bertambah gak. Untuk itu, saya nak kongsi satu lagi petua untuk mengurangkan lemak dengan anda semua. Caranya adalah dengan meminum air asam jawa. Mula-mula, anda ambil sebuku asam jawa. Gambar hiasan … Read more
Perbincangan mengenai cara menurunkan berat badan seringkali kita dengar baik di kalangan kaum Adam mahupun Hawa. Isu ni sungguh universal. Kalau anda lihat di pasaran pun, pelbagai produk telah diperkenalkan untuk disasarkan kepada golongan yang mengalami masalah berat badan berlebihan ni. Cuma persoalan utama sekarang ni, sama ada ianya berkesan atau tidak. Mungkin ramai yang … Read more
Menurut kajian perubatan yang dijalankan di Kanada (Januari 1995), campuran madu asli dan kayu manis nie mampu mencegah serta merawat 14 jenis penyakit. Sebelum saya pergi lebih jauh, apakata survey anda kenali dulu rupa madu dan kayu manis. Tapi dalam mengamalkan petua nie, kita gunakan serbuk kayu manis tau. Rajah 1: Madu Lebah Rajah 2: … Read more
Assalamualaikum & Selamat Sejahtera, Masalah berat badan yang berlebihan memang menghantui kebanyakan individu sejak zaman-berzaman. Seolah-olah ianya takkan berakhir sampai bila-bila. Namun perlu anda sedari hakikatnya senaman yang konsisten beserta amalan pemakanan yang seimbang mampu menurunkan berat badan. Di samping itu, anda boleh mengikut petua orang lama. Biasanya ia akan diperturunkan dari generasi ke generasi … Read more
Petua Penjagaan Kulit Dewasa ini, baik lelaki mahu pun wanita kecantikan wajah amat dititikberatkan. Ini kerana untuk tampil lebih yakin di khalayak umum, kecantikan wajah merupakan satu faktor penting. Di samping itu, secara tak langsung ia juga meningkat keyakinan orang ramai kepada kita. Betul tak? Di sini saya ada satu petua untuk tegangkan kulit muka. … Read more
Sesetengah orang sanggup tak makan nasi selama berbulan-bulan semata-mata nak menurunkan berat badan. Malah yang sampai bertahun-tahun pun ada. Tapi, adakah cara tersebut praktikal? Terus terang cakap, saya tak sanggup. Saya percaya anda semua tahu nasi tinggi karbohidrat. Kalau diambil berlebihan memang boleh menyebabkan kegemukan. Tetapi anda mesti sedar bahawa ia boleh dielakkan jika diambil … Read more
Jika sebelum ini, saya tidak begitu gemar makan timun. Orang kata timun ni sejuk. Jadi ia kurang baik kalau dimakan selalu. Lebih-lebih lagi golongan lelaki. Namun, akhir-akhir ni saya dapati timun ni sebenarnya banyak pula khasiat. Jadi, lepas ni saya akan mengubah persepsi tentang timun ni. Timun Jepun Antara khasiat timun yang mesti anda tahu … Read more
Masalah berat badan sering menghantui kebanyakan individu. Ianya seperti berhantu. Ramai yang dah puas atau penat berdiet, namun hasilnya AMAT mengecewakan. Akhirnya, usaha itu terkubur begitu saja. Memang SEDIH. Kenapa lar boleh jadi camtu? Atas sebab itu, anda perlu menilai semula cara diet yang diamalkan selama ini. Mengapa ia kurang berkesan menurunkan berat badan? Kalau … Read more
Mayonis kurang baik bagi anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Kandungan kalorinya yang tinggi tentu merosakkan program anda nanti. Tapi tak semestinya harus terus ketepikan mayonis. Anda boleh gunakannya untuk tujuan lain seperti kecantikan diri. Mayonis – proteinpower.com 1. Melembapkan kulit Kandungan utama mayonis terdiri daripada cuka, minyak sayuran dan telur. Jadi, ia kaya … Read more