tidur

Kesan Negatif Tidur Siang Berlebihan

by

1. Masalah MetabolismaTidur siang berlebihan menyebabkan tubuh badan tidak berfungsi berdasarkan jadual semulajadinya. Anda akan merasa selalu lapar dan meningkatkan kadar metabolisma badan. Berat badan juga meningkat.2. LesuTidur berlebihan menyebabkan badan kurang cergas dan minda kurang cerdas. Hal ini menyebabkan badan terasa letih dan lesu. Selain itu, sistem tubuh badan kita juga lambat untuk memulakan … Read more

Tabiat Kurang Baik Ketika Tidur

by

1. Memakai jam tangan ketika tidur Jam tangan mengeluarkan radioaktif. Walaupun sedikit tetapi lama-lama akan menjadi semakin berbahaya. 2. Memakai bra  Pemakaian bra selama 12 jam keatas dapat meningkatkan risiko penyakit kanser payudara.3. Membawa handphone ke katil ketika tidur Gelombang magnetik hp dapat merosakkan sistem saraf. 4. Tidur dengan make-up  Pemakaian make up menyebabkan kulit … Read more