Gastrik merupakan satu cabaran khasnya ketika di bulan puasa. Namun, ia bukanlah satu alasan kerana dengan berpuasa, terdapat banyak rahmat dalamnya. Menerusi akaun twitter Dr. Khairul Hafidz, beliau ada berkongsikan tips buat pesakit gastrik untuk berpuasa, seperti elakkan makanan bergoreng, dan banyakkan minum air masak ketika berbuka.
Kurangkan nasi dan lebihkan sayur sayuran, seperti sawi, brokoli dan sebagainya2. Hentikan pengambilan gula putih dan susu pekat, ambil gula stevia pun bagus..3. Amalkan puasa sunat setiap isnin dan khamis, insyaa Allah memang amat bagus kesannya4. Bersenam 2-3 kali seminggu5. Elakkan makanan berkarbohidrat di proses seperti roti, biskut dan sebagainya.Apa agaknya gejala kencing manis? Jom … Read more
Malam sudah menjelma.Sudah tiba masanya untuk berehat.Tetapi bila sahaja malam menjelma, ramai manusia tidak boleh tidur terutamanya pengguna-pengguna internet.Otak mereka sentiasa berfikir. Ingin lihat sesuatu dalam mel. Mencari, tercari-cari. Namun, semua usaha itu adalah sia-sia sahaja sekiranya tidak mampu tidur dengan lena.Bila tidak dapat tidur lena ketika malam maka mudahlah di pagi hari kita mengantuk … Read more
Ada tak sesiapa kalau tak dapat minum kopi dalam sehari, rasa serba tak kena, rasa tak sedap badan? Laporan dari Business Insider menunjukkan, walaupun tidak salah mengambil secawan kopi untuk memulakan aktiviti harian, tetapi anda harus berwaspada dan tidak mengambilnya ketika perut kosong. Hal ini kerana kopi boleh bertindak serius terhadap sistem pencernaan. Kopi melancarkan pengeluaran … Read more
Artikel ini datang sumbernya daripada blog Dr Hamit Arshat yang merupakan pakar mengenai kehamilan dan sakit puan. ����������������������������������� Daripada senggugut boleh membawa kepada Endometriosis. Oleh itu, jangan pandang ringan senggugut atau sakit ketika haid, sama ada masih gadis atau wanita belum kahwin. Jika sudah kahwinpun masih lagi ada senggugut, ini mungkin menandakan adanya penyakit endometriosis. … Read more
Ramai masih keliru penggunaan terma resdung jadi saya akan jelaskan beza terma-terma yang doktor biasa guna ni. Apa Itu Resdung? Imej via sasint RESDUNG ialah alahan dan keradangan mukosa hidung (selaput dalam hidung). Iaitu �ALLERGIC RHINITIS� MAKA RESDUNG= ALLERGIC RHINITIS Ia biasa dikaitkan dengan alahan keluarga iaitu atopy: Resdung, asma, ekzema, alergi konjunktivitis (gatal-gatal mata) Resdung … Read more
Anda tidak merokok. Sepanjang pengetahuan anda, anda menjalani kehidupan yang sihat. Anda yakin anda tidak mengamalkan sebarang tabiat buruk dan tidak terdedah dengan perkara yang menjejaskan kesihatan, bukan? Nanti dulu! Jangan terlalu yakin. Bukan merokok sahaja yang menjejaskan kesihatan. Tanpa kita sedar, perkara yang biasa kita lakukan setiap hari juga menjejaskan kesihatan. Lima tabiat buruk … Read more
Leukimia merupakan salah satu penyakit mematikan yang bisa menjangkit siapa saja. Penyakit jenis kanker ini menyerang sel-sel darah putih yang menjadi sumber dari daya tahan tubuh manusia. Jika sel darah putih rusak, maka otomatis daya tahan tubuh akan melemah. Parahnya, penyakit ini tidak memiliki gejala yang khas untuk langsung bisa dikenali oleh penderita. Gejala leukimia tak … Read more
Penggunaan Vitamin C sangat meluas dari kesihatan, kecantikan luar atau dalam. Ada sahaja kebaikan Vitamin C yang menjadi pilihan sebagai krim muka, makanan tambahan sehinggalah suntikan Vitamin C. Vitamin C terkenal sebagai bahan awet muda, pencerah kulit dan meningkatkan imunisasi badan. Kepada anda yang ada menggunakan produk Vitamin C dalam apa jua jenis produk ketahuilah … Read more
Bagi mereka yang langsung tidak pernah tinggal aktiviti bersenam pasti mengharapkan result yang gempak. Iyalah, kalau setiap petang tidak lelah berjoging atau melakukan aktiviti regangan mesti ada sedikit perbezaan dari segi fizikal. Orang yang selalu bersenam kalau tak sebab nak memperbaiki kesihatan, mereka juga mahu menjaga bentuk badan dan berat badan yang seimbang. Tapi pernah … Read more